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Sottile giù ora ricetta di pudding di dieta

Ricetta deliziosa e facile per un pudding di dieta sottile: prova questa ricetta per un dessert sano e delizioso. Una ricetta veloce e semplice per un dessert leggero e gustoso.

Ciao a tutti amici della salute! Oggi voglio parlare di un argomento che farà felici sia gli amanti dei dolci che coloro che stanno cercando di perdere peso. Sì, avete capito bene, vi presento la ricetta del pudding di dieta! Non solo è facile da preparare, ma anche delizioso e salutare. Ma attenzione, non si tratta di una voglia di zucchero nascosta sotto il vestito della dieta. Questa ricetta è stata appositamente creata per soddisfare gli appetiti più esigenti, senza compromettere la vostra forma fisica. Quindi, se siete pronti ad assaporare la dolcezza della vita senza sentire alcun senso di colpa, non perdete l'occasione di scoprire i segreti del pudding di dieta. Siete pronti? Si parte!


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esistono alcune ricette semplici e gustose che possono aiutare a soddisfare la tua voglia di dolcezza senza rompere la tua dieta.




Uno di questi dessert è il pudding di dieta a basso contenuto calorico. Questa ricetta è facile da preparare e richiede solo pochi ingredienti, il cacao in polvere e il sale.


2. Aggiungi gradualmente il latte, il che la rende una scelta ideale per chi desidera un dessert sano e gustoso.




Ingredienti


- 1 1/2 tazza di latte scremato


- 3 cucchiai di farina di mais


- 2 cucchiai di zucchero di canna


- 2 cucchiai di cacao in polvere senza zucchero


- 1/4 cucchiaino di sale


- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia


- 1 uovo intero


- 1/4 tazza di cioccolato fondente a pezzi




Istruzioni


1. In una casseruola di medie dimensioni,Sottile giù ora ricetta di pudding di dieta




Mangiare sano e seguire una dieta equilibrata può essere difficile, puoi soddisfare la tua voglia di dolcezza senza compromettere la tua dieta. Provalo oggi e goditi un dessert delizioso e salutare!, mescolando costantemente per evitare la formazione di grumi.


3. Aggiungi l'uovo e mescola bene.


4. Metti la casseruola sul fuoco medio e continua a mescolare finché la miscela non inizia a bollire e addensarsi.


5. Rimuovi dal fuoco e aggiungi l'estratto di vaniglia e il cioccolato fondente a pezzi. Mescola bene finché il cioccolato non si scioglie completamente.


6. Versa la miscela in una ciotola o in quattro coppette. Copri con pellicola trasparente e metti in frigorifero per almeno un'ora.




Valori nutrizionali


Questa ricetta di pudding di dieta a basso contenuto calorico contiene circa 120 calorie per porzione e 5 grammi di proteine. È anche una fonte di calcio e ferro.




Conclusioni


La ricetta del pudding di dieta a basso contenuto calorico è una scelta ideale per chi cerca un dessert sano e gustoso. Con pochi ingredienti e una preparazione facile, mescola la farina di mais, lo zucchero di canna, soprattutto quando si tratta di trovare dessert deliziosi ma a basso contenuto calorico. Fortunatamente

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